睡眠手機版是由喜馬拉雅FM官方推出的一款專注于改善用戶睡眠質量的應用程序。它不僅能夠實時監測您的睡眠狀態,還提供了豐富的助眠音樂和專業的睡眠課程,幫助用戶解決入睡困難的問題。無論是輕度失眠還是重度失眠者,都能通過這款應用找到適合自己的解決方案。通過科學的睡眠計劃和個性化的內容推薦,用戶可以逐步養成健康的睡眠習慣,提升生活質量。此外,應用還結合了全球頂尖睡眠專家的研究成果,運用最新的助眠技術,為用戶提供全方位的睡眠支持,讓您每晚都能享受深度睡眠,醒來時精神煥發。
喜馬拉雅睡眠官方版介紹
喜馬拉雅睡眠是一款超好用的減壓助眠神器,匯集了全球頂級的睡眠專家,包括哈佛大學、中科院、伯克利等頂尖名師坐鎮。應用內定制了海量高品質的助眠音樂、白噪音和睡眠課程,結合最新的助眠黑科技,打造了全方位的睡眠檢測功能。通過這款應用,用戶可以在舒適的使用體驗中,徹底告別失眠,輕松養成科學、良好的睡眠習慣。無論是入睡困難、睡眠質量差,還是情緒焦慮,喜馬拉雅睡眠都能為您提供個性化的解決方案,幫助您每晚都能享受深度睡眠,醒來時精神煥發、身心輕松。

喜馬拉雅睡眠客戶端功能
睡眠小鎮兌豪禮:
按時入睡即可建造房屋,打造自己的睡眠小鎮;集齊一定數量的房屋,可以兌換“舒眠眼罩”“護頸U型枕”“野獸派聯名蒸汽眼罩”“喜馬拉雅睡眠盲盒”等多款驚喜禮品。通過這種趣味性的獎勵機制,激勵用戶養成按時入睡的好習慣,逐步改善睡眠質量。
定制睡眠計劃:
一鍵加入睡眠計劃,開啟規律作息、高效睡眠。多款針對不同失眠問題的睡眠計劃任你選擇,根據用戶睡眠檢測結果,定制專屬睡眠計劃,激勵用戶打卡、改善睡眠、養成習慣。通過科學的睡眠計劃,用戶可以逐步調整作息,提升睡眠質量,告別失眠困擾。
睡眠檢測:
不用手環,也能了解自己的睡眠狀態。跟蹤您的睡眠模式,不僅專注睡眠時長,同時注重睡眠質量,通過分析記錄您的打呼聲、呼吸聲、翻身聲等了解您的睡眠質量,幫您了解自己的睡眠狀態,根據您的日常習慣進行迅速提升您的睡眠質量。通過詳細的睡眠數據分析,用戶可以更好地了解自己的睡眠問題,并采取相應的改善措施。
智能睡眠鬧鐘:
告別起床困難!多功能鬧鐘,適用于生活中的不同場景,自定義睡眠鬧鐘、平靜練習鬧鐘、呼吸練習鬧鐘……助你輕松養成規律生活節奏。通過智能鬧鐘功能,用戶可以在最合適的睡眠周期內醒來,避免因突然驚醒而感到疲憊,提升起床后的精神狀態。
集結全球頂尖師s資力量:
上百位催眠大師、心理學專家、音樂療愈師共同坐鎮,知名CV傾情演繹,匠心打造海量專業助眠、放松課程和靜心音療,有效幫助用戶解決睡眠問題、緩解焦慮、養成良好的睡眠習慣。通過全球頂尖專家的指導,用戶可以享受到最專業的睡眠解決方案,逐步改善睡眠質量。
軟件特色
快速入睡體驗:
5分鐘輕松搞定失眠問題,頂級催眠大師、心理學教授、睡眠科醫生定制打造睡眠引導課程,更有多種優質背景音供你DIY選擇,每晚聆聽安享高效舒適睡眠,激發身體睡眠力和自愈力。通過快速入睡功能,用戶可以在短時間內進入深度睡眠狀態,告別失眠困擾,享受高質量的睡眠體驗。
個性化內容聚合推薦:
想你所想,針對不同的睡眠問題、心理問題、人群、使用場景,提供一站式全方位的解決方案,通過對用戶喜好進行分析,精確推薦所需內容。助眠冥想合并,內容更聚合。通過個性化推薦功能,用戶可以快速找到適合自己的助眠內容,提升使用體驗,逐步改善睡眠質量。
全網最大的助眠內容庫:
海量典藏級聲音庫,均為喜馬拉雅正版授權,更有多檔獨家助眠內容,從入門到高級的進階式睡眠課程和聲音,使每個用戶都能在喜馬拉雅睡眠找到自己的心之所向。通過豐富的助眠內容庫,用戶可以自由選擇適合自己的助眠音樂和課程,享受個性化的睡眠體驗。
適用人群
-想要想成科學睡眠習慣,規律作息的人。
-輕度、重度等不同程度的失眠人群。
-有焦慮、抑郁、壓力等不同情緒問題的人群。
-想要了解自己的睡眠效率,改善睡眠質量的人。
-想要在睡前隨便聽點東西,打發時間慢慢入睡。
-有禪修、靜修、冥想習慣,追求內心平和的人。
-容易分心、無法專心做一件事的拖延癥患者。
-想要提升記憶力、增加自信全方位提升自我的人。
更新日志
新版功能:
福利移至底tab,按時入睡領房屋兌換驚喜福利;
助眠冥想合并,內容更聚合。
詳細信息
- 文件大小:37.4MB
- 當前版本:2.1.0.3
- 廠商:暫無
- 語言:簡體中文













