《每日瑜伽視頻》是一款專為女性設計的專業瑜伽健身軟件,無論你是初學者還是資深愛好者,都能在這里找到適合自己的課程。軟件提供從入門到進階的豐富瑜伽內容,包括減肥瑜伽、孕婦瑜伽、產后恢復瑜伽等,滿足不同階段女性的健康需求。跟隨知名瑜伽導師母其彌雅、蕙蘭的專業指導,用戶不僅能塑造完美身材,還能緩解壓力、提升身心健康。軟件采用科學訓練體系,結合個性化計劃,讓每一次練習都更高效。無論在家、辦公室或戶外,隨時隨地開啟你的瑜伽之旅,享受身心平衡的美好體驗。
軟件詳情
每日瑜伽視頻匯集了各類專業瑜伽課程,包括減肥瑜伽、孕婦瑜伽、睡前瑜伽、陰瑜伽和哈他瑜伽等。用戶可以與知名瑜伽導師母其彌雅、蕙蘭一起學習標準動作,掌握正確的呼吸技巧和體式要領。長期練習瑜伽不僅能改善體態、增強體質,還能調節內分泌、緩解壓力,幫助女性獲得由內而外的健康美。軟件還提供詳細的體式解析和注意事項,確保練習安全有效。
軟件功能
瑜伽入門,從基礎呼吸法開始,循序漸進掌握核心體式,適合零基礎用戶輕松入門;減肥瑜伽,結合有氧運動和力量訓練,科學燃脂塑形,打造完美身材曲線;孕婦瑜伽,專業設計的舒緩動作,幫助準媽媽增強體質,緩解孕期不適,為順產做好準備;產后瑜伽,針對產后恢復特別設計,幫助新媽媽快速重塑身材,恢復健康狀態;印度瑜伽,傳承古老智慧的經典體式,讓練習者獲得身心合一的深層愉悅體驗。

軟件特色
全面的體式詞典包含500+種瑜伽動作詳解,配合科學的訓練課程與計劃,加速實現你的蛻變目標;針對不同人群的瑜伽基礎及訓練目標,智能匹配適合的課程,讓每一次習練都更具針對性;專業導師團隊提供個性化指導,根據用戶身體狀況量身定制訓練方案,全程陪伴訓練過程;智能計劃提醒功能,幫助忙碌的現代人堅持練習,告別三天打魚兩天曬網;精準記錄卡路里消耗及訓練時長數據,可視化追蹤訓練效果,見證進步點滴;活躍的瑜伽社區提供豐富內容,專業教練在線答疑解惑,助你突破練習瓶頸;無論在家、辦公室還是戶外,都能自由選擇不同時長的課程,隨時隨地享受瑜伽樂趣。
更新內容詳情
v6.2.3版本內容:新增多項入門級瑜伽動作,幫助用戶快速進入狀態,有效燃燒脂肪;優化個性化推薦算法,根據用戶身體數據和訓練習慣智能匹配課程,輕松塑造理想線條;升級視頻播放技術,提供更高清流暢的觀看體驗,同時節省流量消耗;修復已知問題,提升視頻加載和下載速度,優化整體使用體驗。
v3.8.0版本內容:新增多組入門級瑜伽動作組合,適合不同基礎用戶快速上手;改進個性化推薦系統,更精準匹配用戶需求,幫助達成塑形目標;新增自動離線緩存功能,智能預存常用課程,無需手動下載即可隨時練習。
詳細信息
- 文件大小:31.8MB
- 當前版本:6.2.3
- 廠商:暫無
- 語言:中文
























