多元化運動課程——來自全球的多元化全品類運動課程

我們為您帶來一場跨越國界的運動盛宴，匯集全球頂尖教練團隊打造的多元化課程體系。從瑜伽、普拉提到高強度間歇訓練，從拳擊到舞蹈，超過200種課程類型滿足不同年齡層和健身水平用戶的需求。無論您是想在家輕松燃脂，還是追求專業級的肌肉塑造，都能在這里找到適合自己的運動方式。每節課程都經過科學設計，確保動作規范性和訓練效果，讓您足不出戶享受專業健身房般的健身體驗。

個性化運動計劃——讓用戶的運動更有目標和針對性

我們深知每個人的身體狀況和運動目標各不相同，因此特別開發了智能算法系統。通過分析您的身高體重、運動歷史、體脂率等多項數據，結合您的時間安排和器械條件，為您量身定制專屬訓練方案。系統會持續追蹤您的運動表現，根據進步情況動態調整計劃難度，確保訓練始終保持在最佳強度區間。同時提供詳細的運動數據報告，讓您清晰看到每一次訓練的成效和身體變化。

沉浸式實景教學——邊跟練邊領略全球風光，讓運動更有趣

厭倦了對著白墻運動的單調？我們的4K超高清實景課程將帶您穿越世界各地。在巴厘島的金色沙灘上做瑜伽，在瑞士雪山腳下進行高強度間歇訓練，或是在紐約中央公園慢跑。每節課程都配有當地特色音樂和環境音效，營造出身臨其境的運動體驗。特別設計的動態鏡頭切換和多角度拍攝，確保您能清晰看到每個動作細節，同時享受視覺盛宴，讓運動時間變成期待中的美好時刻。

全方位運動指導——助力用戶打造理想身材

我們的專業教練團隊針對不同身體部位開發了系統化的訓練方案。從核心肌群到四肢力量，從柔韌性提升到心肺功能強化，每個訓練模塊都包含循序漸進的階段性目標。課程融合了功能性訓練、抗阻訓練和恢復性訓練等多種形式，科學配比有氧與無氧運動比例。特別設計的動作庫包含超過500個標準示范，配合詳細的發力要點講解和常見錯誤提示，幫助您精準掌握每個動作，避免運動損傷，最大化訓練效果。

豐富的小物商城——運動健康新消費平臺

Welltivity喬山商城不僅是裝備采購平臺，更是運動生活方式的延伸。我們嚴選全球優質運動品牌，提供從專業級器械到時尚運動服飾的全品類商品。每件商品都經過教練團隊實測推薦，確保與課程內容完美匹配。特別開發的智能推薦系統會根據您的訓練記錄，自動推送適合的裝備升級方案。從入門基礎款到高階專業裝備，滿足您在不同訓練階段的個性化需求，讓每一次運動都充滿儀式感和專業體驗。

詳細信息

• 文件大小：55.1MB
• 當前版本：1.4.1
• 廠商：暫無
• 語言：中文