冥想星球(冥想減壓軟件) v6.1.56 安卓版 6.1.56
5.0分
- 本游戲:官方版安全無廣告需網絡
- 標簽: 睡眠 冥想 減壓
- 更新時間:2025-12-11 10:14:34
- 類型:學習教育
冥想星球app是一款專為現代都市人群設計的心理健康管理軟件,致力于幫助用戶緩解壓力、提升專注力并改善生活質量。該應用匯集了5000多位專業心理咨詢師,提供從輕問診到深度咨詢的全方位服務。通過科學的冥想課程、豐富的心理知識庫和互動社區,用戶可以系統性地學習情緒管理技巧,解決職場、情感、人際關系等各類心理困擾。無論是想緩解焦慮、改善睡眠,還是提升工作效率,冥想星球都能提供個性化的解決方案,讓用戶以更積極的心態面對生活挑戰。
軟件特色
專業貼心
5000位心理咨詢師進駐,為來訪者提供專業的心理輕問診,有需要的話還可以通過免費語音預約服務與咨詢師一對一解答心事。平臺嚴格篩選咨詢師資質,確保每位用戶都能獲得專業可靠的心理支持,同時采用加密技術保護用戶隱私安全。

助人自助
self-help,每一位來訪者在上面都可以為需要的人提供真正的幫助和建議,成為助人達人,在助己的同時,陪伴更多需要幫助的人。平臺鼓勵用戶分享自己的心理成長經歷,通過互助社區形成正向循環,讓溫暖的心理支持觸手可及。
心理日報
每天在上面見一些人,看到一些故事,學到一些新鮮、有趣、實用的心理成長知識和技能,在壹心理手機版,心靈每天都能夠得到成長。日報內容由專業團隊精心策劃,涵蓋心理學前沿研究、實用技巧和真實案例,幫助用戶在碎片時間獲得心靈滋養。
特別功能
心理百科知識
涵蓋最全心理學習知識,包括情感,職場,網絡心理,交際心理,戀愛心理,心理探秘,女性心理等等。知識庫持續更新,由心理學專家團隊審核內容,確保信息的專業性和實用性,幫助用戶建立系統的心理健康知識體系。
心理自測
海量趣味心理健康測試,幫你解憂解惑。測試涵蓋壓力評估、性格分析、職業傾向等多個維度,測試結果附帶專業解讀和建議,讓用戶更全面地了解自己的心理狀態。
心理電臺
治療系心理fm,用最真誠的聲波撫慰你內心那一抹憂傷。電臺節目包含冥想引導、睡前故事和心理訪談等內容,專業主播溫暖治愈的聲音能有效緩解焦慮,幫助用戶獲得內心的平靜。
心理咨詢
心理疾病在線免費咨詢,方便快捷的幫你排憂解難。平臺提供7×24小時在線咨詢服務,用戶可以根據需求選擇文字、語音或視頻咨詢方式,獲得及時的心理支持。
軟件使用介紹
閱讀并確認服務協議,點擊進入冥想功能主操作界面。新手用戶可以通過引導教程快速了解各項功能,界面設計簡潔直觀,操作流程人性化。
使用注冊賬號完成登錄流程,同步個人冥想歷史與偏好設置。平臺支持多設備數據同步,用戶可以在手機、平板等設備上無縫切換使用。
選擇助眠冥想課程緩解失眠,通過引導式呼吸放松身心。課程包含白噪音、自然音效等多種選擇,用戶可根據個人喜好定制專屬助眠方案。
學習冥想入門基礎教程,掌握正念呼吸與注意力訓練方法。教程分階段設置,從基礎到進階循序漸進,配有詳細的圖文說明和語音指導。
軟件適合人群
睡眠質量差
失眠、多夢、易醒、睡醒后還是很累。冥想星球提供專業的睡眠改善方案,通過科學的聲音頻率和呼吸訓練幫助用戶建立健康的睡眠節律。
記憶力下降
前一秒還在想要做什么,下一秒就忘了。應用中的腦力訓練模塊可以有效提升記憶力和認知功能,特別適合工作壓力大的職場人士。
思維遲鈍
大腦常出現"短路",慢半拍,靈感匱乏。通過專注力訓練課程和思維激活練習,幫助用戶恢復敏捷的思維狀態,提高工作效率。
容易情緒化
焦慮、壓抑、急躁、抑郁、敏感脆弱。情緒管理課程教授實用的情緒調節技巧,幫助用戶建立穩定的心理狀態,從容應對生活壓力。
注意力不集中
做事容易分心,拖延、散漫、效率低。正念訓練和番茄工作法等工具能有效提升專注力,培養高效的工作學習習慣。
更新日志
v6.1.56 版本
修復已知問題,優化系統穩定性,提升用戶體驗。新增多個冥想主題課程,改進社區互動功能,讓用戶獲得更流暢的使用感受。
詳細信息
- 文件大小:135.0MB
- 當前版本:6.1.56
- 廠商:暫無
- 語言:簡體中文












