【擼鐵記】——智能健身伙伴，讓科學訓練觸手可及

作為一款革命性的智能健身應用，【擼鐵記】將專業健身房的功能濃縮到你的手機中。它不僅僅是一個簡單的運動記錄工具，更是你全天候的私人健康管理專家，通過前沿技術讓每一次訓練都精準有效。

全能訓練記錄系統打破傳統限制，全面覆蓋無氧力量訓練、有氧跑步、HIIT等各類運動模式。所有訓練數據實時同步至云端，形成完整的個人健身檔案。你可以隨時查看歷史訓練記錄，通過詳盡的圖表分析自己的進步軌跡，讓成長可視化。

創新的AI視覺飲食分析功能徹底改變了傳統卡路里記錄方式。只需用手機拍攝食物照片，系統就能在1秒內精準識別超過5000種常見食物的營養成分，自動計算總熱量和三大營養素配比。告別繁瑣的手動輸入，讓飲食管理變得輕松高效。

多維體測數據看板提供遠超普通體脂秤的深度分析。除了基礎體重體脂數據外，還能追蹤記錄包括胸圍、腰圍、臀圍等10+項身體指標，并生成直觀的可視化曲線圖。即使是0.5cm的微小變化也能清晰呈現，幫助你全面掌握身體變化趨勢。

獨特的賽博智能身體儀表盤將復雜生理數據轉化為易懂的視覺界面。通過專業算法分析，實時顯示包括基礎代謝率、運動負荷、恢復狀態等8項關鍵指標，讓你對自己的身體狀況了如指掌，科學調整訓練強度。

AI訓練分析師功能采用計算機視覺技術，能智能識別20+種常見訓練動作的標準度。當檢測到動作模式偏差時，會立即給出語音提示和3D動畫示范。系統還會分析你的訓練瓶頸，提供個性化的優化建議，確保每次訓練都高效安全。

動態熱量管理系統會根據你每日的實際運動消耗，智能調整飲食目標。無論是增肌期還是減脂期，系統都會自動匹配最適合的卡路里預算，并提供每日營養分配建議，讓飲食計劃隨訓練狀態動態優化。

個性化AI健身教練功能基于你的身體數據、運動表現和具體目標，運用機器學習算法生成完全定制化的訓練方案。方案會隨著你的進步自動調整難度，確保訓練始終保持在最佳挑戰區間，實現持續進步。

【擼鐵記】將陪伴你走過每一個健身階段，用數據驅動訓練，讓科技賦能健康。現在就開始，與智能健身伙伴一起，開啟你的蛻變之旅！

詳細信息

• 文件大小：28.4MB
• 當前版本：4.20.5
• 廠商：暫無
• 語言：中文