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Fitbit 4.21.fitbit-mobile-110084519-650249352

5.0分

好玩18 坑爹2

當你使用Fitbit手環(huán)時，可以通過Fitbit手環(huán)app獲取更多功能和數(shù)據(jù)。這個應用程序是你與手環(huán)之間的橋梁，提供了許多強大的功能來幫助你管理健康和健身。通過Fitbit，你可以實時查看你的活動數(shù)據(jù)，包括步數(shù)、行走距離、消耗的卡路里和心率等。你可以設置個人目標，并隨時了解自己的進展情況。此外，該應用程序還提供了有關你睡眠質(zhì)量的詳細信息，包括入睡時間、睡眠時長、醒來次數(shù)以及深度和淺度睡眠的比例。
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標簽：運動記錄智能穿戴
更新時間：2025-07-01 11:14:06
類型：學習教育

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Fitbit手環(huán)app是一款專為Fitbit智能手環(huán)和手表用戶設計的健康管理工具，它不僅是一個數(shù)據(jù)記錄平臺，更是用戶與設備之間的智能橋梁。通過這款應用，用戶可以實時監(jiān)控自己的日常活動數(shù)據(jù)，包括步數(shù)、行走距離、消耗的卡路里以及心率等關鍵指標。此外，用戶還可以設定個人健康目標，并通過直觀的進度跟蹤功能，隨時了解自己的目標達成情況。Fitbit手環(huán)app還特別關注用戶的睡眠質(zhì)量，提供詳細的睡眠分析，如入睡時間、睡眠時長、醒來次數(shù)以及深度和淺度睡眠的比例，幫助用戶全面了解自己的睡眠模式，從而做出相應的調(diào)整。

Fitbit手環(huán)app功能

1、GETACTIVE（躍動起來）

Fitbit

使用智能手機追蹤步數(shù)和距離，感受零散小運動積少成多的力量。還可配對Fitbit智能手環(huán)或智能手表，查看全天的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，如步數(shù)、距離、消耗卡路里數(shù)、爬樓層數(shù)和活動分鐘數(shù)。此外，用戶還可以通過設定每日步數(shù)目標，激勵自己保持活躍，并通過歷史數(shù)據(jù)對比，了解自己的運動趨勢。

2、WORKOUTFROMHOME（居家健身）

觀看和收聽健身視頻和音頻，居家就能利用業(yè)余時間進行鍛煉。HIIT、有氧運動、力量訓練、瑜伽等等主題的課程，應有盡有。此外，F(xiàn)itbit提供90天試用福利，試用即可解鎖240多項熱門品牌的健身課程，如barre3、DailyBurn和POPSUGAR。用戶還可以根據(jù)自己的健身水平選擇不同難度的課程，并通過實時反饋調(diào)整鍛煉強度。

3、SLEEPBETTER（助眠）

了解你的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，然后使用Fitbit的創(chuàng)新助眠工具來改善你的夜間作息，包括夜間的睡眠得分、睡眠目標設置、就寢提醒以及顯示淺睡眠、深睡眠、REM快速眼動睡眠各階段時間的圖表。用戶還可以通過設置個性化的睡眠目標，逐步改善睡眠習慣，并通過睡眠報告了解自己的睡眠改善情況。

4、MANAGESTRESS（舒壓）

聆聽樂曲來舒緩壓力、改善心情。你可以通過正念訓練更好地開啟一天的生活，通過冥想探尋平靜時刻及設定目標，抑或用故事和舒緩的聲音幫助入睡。此外，用戶還可以通過定期的壓力測試，了解自己的壓力水平，并通過推薦的活動和技巧，有效管理日常壓力。

5、EATSMARTER（智慧飲食）

利用簡單便捷的工具來設置目標、記錄飲食與飲水、追蹤攝入和消耗的卡路里數(shù)并查看是否獲取足夠的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，從而控制你的營養(yǎng)攝入。用戶還可以通過飲食日志，記錄每日的飲食情況，并通過營養(yǎng)分析，了解自己的飲食習慣和營養(yǎng)攝入是否均衡。

6、TRACKHEARTRATE（心率跟蹤）

通過手表或手環(huán)全天候記錄心率，從而了解你的整體健康狀況。在這款應用中，你可以查看具有價值的數(shù)據(jù)資料，如靜息心率、健身時各心率區(qū)間的時間和有氧運動得分。用戶還可以通過心率預警功能，及時了解自己的心率異常情況，并通過健康建議，調(diào)整自己的生活方式。

fitbit智能手表如何配對手機

在本站下載并安裝Fitbit手環(huán)app后，進入Fitbit的主界面，點按JoinFitbit，軟件將為你列出各種Fitbit設備，向下滾動并選擇你擁有的Fitbit設備。

選擇后，點擊“設置Fitbit”按鈕，在下一個窗口中，點擊“開始吧”按鈕。現(xiàn)在你需要設置你的信息，向上或向下滑動以設置高度，然后選擇“下一步”，然后點按輪廓以設置你的性別。再次點擊下一步按鈕。然后向左或向右滑動以設置你的體重。然后設置你的生日。

此時，你需要輸入你的全名，電子郵件和密碼，然后選中服務條款前的復選框。最后，點擊“下一步”按鈕以同意服務條款和隱私政策。

在你同意這些條款后，你將轉(zhuǎn)到下一個窗口配對你的腕帶，點擊“下一步”，然后等待移動設備連接到腕帶，然后輸入在Fitbit屏幕上顯示的代碼。

現(xiàn)在點擊WearandCare屏幕上的Next按鈕，然后你會看到Fitbit的所有數(shù)據(jù)。

如何修復Fitbit不與設備同步

1、檢查您的跟蹤器的電池

確保跟蹤器的電池已充電。如果跟蹤器的電源完全關閉，則Fitbit可能無法與設備同步。如果您在這種情況下，只需向跟蹤器收費即可。

2、強制退出FitbitApp并再次打開它

當Fitbit不與設備同步時，您可以嘗試關閉此應用，然后再次打開。一般來說，每次您打開該應用程序時，它將啟動同步。因此，通過這種方法，您可以雙擊設備的主頁按鈕以調(diào)出后臺運行的所有任務和應用程序。然后找到Fitbit并向上滑動以退出。等待片刻，再次啟動Fitbit應用程序。

3、關閉藍牙然后將其打開

如您所知，要將Fitbit同步到設備，您需要在設備上啟用藍牙。如果您的設備上的藍牙存在一些錯誤，則將導致Fitbit無法與設備同步。解決這個問題。您可以在設備上轉(zhuǎn)到“設置”應用。然后向下滾動以找到藍牙。在這里，您可以看到與設備的藍牙連接的設備。只需關閉藍牙一段時間。然后在同一位置將其打開。

4、重啟你的設備

您也可以重啟設備以修復您的Fitbit不與設備同步。

5、重置網(wǎng)絡設置

您的Fitbit未與設備同步也可能是由您的網(wǎng)絡設置引起的。此時，您需要轉(zhuǎn)到“設置”應用，然后點按“常規(guī)”。查找并點按“重置”，然后選擇“重置網(wǎng)絡設置”。