飲食時鐘是由中國科學院上海營養與健康研究所開發的一款智能飲食管理軟件，專門用于幫助用戶養成科學規律的飲食習慣。這款軟件能夠根據用戶的作息時間和身體狀況，智能判斷最適合的用餐時間，并及時發出提醒，確保用戶按時進食，避免因忙碌而錯過正餐。無論是上班族、學生還是健身愛好者，都可以通過這款軟件輕松管理自己的飲食計劃，點擊下載即可體驗。

軟件特點

飲食時鐘不僅能夠快速記錄每日攝入的食物，還能通過智能分析幫助用戶避免暴飲暴食，養成良好的飲食習慣。軟件內置豐富的飲食健康知識庫，提供各類食物的營養信息和注意事項，幫助用戶遠離劣質或不健康的食品。用戶可以以最簡單的方式記錄每日的飲食情況，并通過數據分析了解自己的飲食習慣，從而更好地保持身體健康。此外，軟件還支持自定義添加新食品，讓用戶能夠更全面地記錄自己喜愛的美食，享受個性化的飲食管理體驗。

軟件功能

簡潔直觀的設計：飲食時鐘采用極簡風格設計，用戶可以直接在屏幕上快速打開最近使用過的菜單，操作流暢且易于上手。界面設計盡可能簡潔明了，添加條目只需幾步即可完成，大大提升了使用效率。

個性化推薦功能：軟件會根據用戶的使用習慣，智能推薦常見的食品選項。從第二天開始，系統會自動顯示用戶最近頻繁使用的菜單，方便快速選擇，尤其適合那些飲食習慣相對固定的用戶。

無需登錄即可使用：飲食時鐘注重用戶隱私，無需提供任何個人資料或聯系方式即可使用全部功能。用戶可以放心使用，無需擔心信息泄露問題。

海量食品數據庫：軟件內置數千種常見食物的詳細營養信息，包括卡路里、碳水化合物、蛋白質和脂肪含量等數據，幫助用戶精準掌握每餐的營養攝入情況。

完全支持離線使用：飲食時鐘無需聯網即可正常運行，用戶在任何環境下都能隨時記錄飲食數據，不受網絡限制。

精準數值輸入：用戶可以通過滑塊輕松調整食物攝入量，精確到克或毫升，確保數據記錄的準確性。

每日飲食報告：軟件提供詳細的每日飲食總結功能，用戶可以通過日記查看當天的營養攝入情況，并通過切換選項查看卡路里、蛋白質和碳水化合物的具體數據。

目標追蹤功能：用戶可以設置個人飲食目標，并通過每周報告功能查看自己的進步趨勢，及時調整飲食計劃。

智能提醒功能：軟件會定時提醒用戶在每餐后或一天結束時填寫飲食日記，幫助用戶養成良好的記錄習慣，確保飲食目標的達成。

飲食時鐘還提供了食品信息驗證功能，用戶可以將數據庫中的營養信息與實際食品包裝上的數據進行比對。需要注意的是，不同品牌和批次的食品營養成分可能存在差異，建議用戶在使用時與醫生或營養專家討論具體的飲食目標。

軟件測評

飲食時鐘是一款功能強大且操作簡便的飲食管理軟件，能夠精確記錄用戶每日攝入的卡路里、蛋白質和碳水化合物等營養數據。軟件的智能推薦功能可以根據用戶的使用習慣，自動顯示最近常用的菜譜，大大提升了使用便利性。界面設計簡潔明了，即使是初次使用的用戶也能快速上手。此外，軟件支持自定義添加條目，滿足不同用戶的個性化需求。無論是想要控制體重、改善飲食習慣，還是單純想要記錄每日飲食的用戶，這款軟件都能提供專業的幫助，強烈推薦給有飲食管理需求的朋友們。

詳細信息

• 文件大小：30.6MB
• 當前版本：1.0
• 廠商：暫無
• 語言：中文