3氪煙是一款專為戒煙人士設(shè)計(jì)的全方位健康管理軟件，致力于幫助用戶科學(xué)、有效地?cái)[脫煙草依賴。作為一款功能強(qiáng)大的戒煙助手，它不僅提供個(gè)性化的戒煙計(jì)劃定制服務(wù)，還能通過(guò)智能提醒和數(shù)據(jù)分析幫助用戶更好地執(zhí)行計(jì)劃。軟件內(nèi)置豐富的戒煙知識(shí)庫(kù)，涵蓋從煙癮克制到防止復(fù)吸的全流程解決方案，讓戒煙過(guò)程更加輕松高效。

3氪煙采用創(chuàng)新的行為療法理念，通過(guò)數(shù)據(jù)可視化的方式讓用戶清晰了解自己的戒煙進(jìn)度。無(wú)論是剛開(kāi)始戒煙的新手，還是多次嘗試戒煙的老煙民，都能在這里找到適合自己的戒煙方案。軟件界面簡(jiǎn)潔友好，操作直觀便捷，即使是科技小白也能快速上手。

軟件說(shuō)明：

3氪煙是一款基于個(gè)性化行為療法的專業(yè)戒煙應(yīng)用，它不僅僅是一個(gè)簡(jiǎn)單的戒煙打卡工具，更是一個(gè)完整的戒煙生態(tài)系統(tǒng)。軟件提供全面的戒煙數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)功能，讓用戶能夠量化自己的戒煙成果。同時(shí)，它還整合了全球最前沿的戒煙方法，為用戶提供科學(xué)有效的戒煙指導(dǎo)。

3氪煙的核心服務(wù)內(nèi)容包括：個(gè)性化戒煙方案制定、科學(xué)戒煙方法指導(dǎo)、實(shí)時(shí)煙癮管理、復(fù)吸預(yù)防策略以及戒斷反應(yīng)應(yīng)對(duì)方案。這些服務(wù)形成了一個(gè)完整的戒煙閉環(huán)，幫助用戶從生理和心理兩個(gè)層面徹底擺脫煙草依賴。

軟件亮點(diǎn)：

3氪煙提供智能化的戒煙計(jì)劃創(chuàng)建功能，用戶可以根據(jù)自身情況設(shè)定戒煙目標(biāo)，軟件會(huì)自動(dòng)生成最適合的控?zé)煼桨浮＊?dú)特的煙癮記錄系統(tǒng)可以精確記錄每次煙癮發(fā)作的時(shí)間、強(qiáng)度及誘因，通過(guò)數(shù)據(jù)分析幫助用戶識(shí)別吸煙模式，從而更好地控制煙癮。

軟件還具備強(qiáng)大的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)功能，可以計(jì)算出用戶過(guò)去吸煙所浪費(fèi)的金錢(qián)和時(shí)間，以及具體的吸煙量。開(kāi)始戒煙后，系統(tǒng)會(huì)實(shí)時(shí)顯示節(jié)省的金錢(qián)、時(shí)間和減少的吸煙量，同時(shí)跟蹤記錄各項(xiàng)身體指標(biāo)的改善情況。特別值得一提的是，3氪煙會(huì)詳細(xì)展示大腦、心臟和肺部等關(guān)鍵器官的健康指標(biāo)恢復(fù)進(jìn)度。

對(duì)于尚未準(zhǔn)備好戒煙的用戶，3氪煙同樣提供了實(shí)用的吸煙記錄功能，幫助他們了解自己的吸煙習(xí)慣，為未來(lái)戒煙做好準(zhǔn)備。

軟件特色：

3氪煙的最大特色在于其專業(yè)的戒煙服務(wù)體系，包括系統(tǒng)的戒煙方法指導(dǎo)、科學(xué)的煙癮克制技巧、有效的防止復(fù)吸策略以及全面的戒斷反應(yīng)應(yīng)對(duì)方案。這些服務(wù)都基于最新的醫(yī)學(xué)研究成果，確保方法的科學(xué)性和有效性。

軟件還提供免費(fèi)的戒煙課程，內(nèi)容涵蓋從基礎(chǔ)知識(shí)到高級(jí)技巧的各個(gè)層面。為了增加戒煙的趣味性，3氪煙開(kāi)發(fā)了多種娛樂(lè)化的克制煙癮工具，讓戒煙過(guò)程不再枯燥乏味。

相關(guān)說(shuō)明：

3氪煙的戒煙知識(shí)體系是由專業(yè)團(tuán)隊(duì)經(jīng)過(guò)深入研究構(gòu)建而成。開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)充分參考了世界衛(wèi)生組織的戒煙指南、中國(guó)國(guó)家衛(wèi)計(jì)委發(fā)布的《中國(guó)臨床戒煙指南》、美國(guó)疾控中心戒煙指南、英國(guó)亞倫卡爾的經(jīng)典著作《這本書(shū)能讓你戒煙》以及中國(guó)控制吸煙協(xié)會(huì)的相關(guān)文獻(xiàn)資料。

在整合超過(guò)5000份全球?qū)I(yè)戒煙/控?zé)熤改霞把芯康幕A(chǔ)上，3氪煙不僅包含了《戒煙指南》推薦的5A、5R等標(biāo)準(zhǔn)方法，還創(chuàng)新性地融入了心理學(xué)原理，開(kāi)發(fā)了專門(mén)的控制煙癮課程和克制煙癮工具。這些特色功能能夠幫助用戶在煙癮發(fā)作時(shí)及時(shí)控制沖動(dòng)，有效防止復(fù)吸。

版本記錄

2020-08-11版本:0.1.3

本次更新主要修復(fù)了若干影響用戶體驗(yàn)的系統(tǒng)bug，優(yōu)化了部分功能的運(yùn)行效率，提升了軟件的整體穩(wěn)定性。

2020-06-12版本:0.1.1

重要功能更新：
用專業(yè)的在線戒煙客服系統(tǒng)替代了原有的聊天室功能，為用戶提供更專業(yè)、更及時(shí)的戒煙咨詢服務(wù)。同時(shí)優(yōu)化了用戶界面設(shè)計(jì)，改善了部分功能的操作邏輯。

詳細(xì)信息

• 文件大小：12.9MB
• 當(dāng)前版本：0.1.6
• 廠商：暫無(wú)
• 語(yǔ)言：中文