瑜伽作為一種古老而優(yōu)雅的運動方式，近年來在都市女性群體中掀起熱潮。然而許多初學者盲目跟隨網(wǎng)絡視頻練習，不僅難以掌握精髓，還可能因錯誤姿勢造成運動損傷。戀練瑜伽應運而生，這款專業(yè)級應用由資深瑜伽導師團隊打造，通過科學系統(tǒng)的課程設計，幫助用戶從零開始循序漸進地學習。無論您是想塑形減脂、緩解壓力，還是追求身心平衡，都能在這里找到適合自己的練習方案。現(xiàn)在就加入戀練瑜伽，開啟您的專業(yè)瑜伽之旅吧！

官方介紹

「戀練瑜伽」是什么？

「戀練瑜伽」是一款采用瑜伽健身減肥、馬甲線瘦身、冥想減壓等一站式瑜伽習練應用。平臺匯聚了國內外知名瑜伽導師，結合現(xiàn)代運動科學理論，打造出適合亞洲人體質的課程體系。從哈他瑜伽到空中瑜伽，從基礎體式到高階訓練，全方位滿足不同用戶的需求，讓您足不出戶就能享受專業(yè)級的瑜伽指導。

戀練瑜伽軟件功能

-專業(yè)老師把控教學內容，滿足各階段學習者的習練需求，并且完全免費。教學團隊均持有國際認證資質，定期更新課程內容，確保教學品質與時俱進。

-設有系統(tǒng)及專項訓練，所有訓練均配有教學視頻及重難點介紹，零基礎也能輕松學習。每個動作都提供多角度示范，配合詳細的呼吸節(jié)奏說明，讓您精準掌握每個細節(jié)。

-根據(jù)用戶的瑜伽學習曲線設定訓練計劃，3分鐘即可完成一節(jié)瑜伽練習。智能算法會記錄您的練習進度和身體數(shù)據(jù)，動態(tài)調整課程難度，確保訓練效果最大化。

戀練瑜伽app特點

-伴隨式訓練，零基礎輕松掌握

真人同步演示，只需使用相關道具，面對面帶你快速瑜起來！高清畫質配合智能動作捕捉技術，實時糾正您的姿勢偏差，就像私教在身邊指導一樣貼心。

-真人語音引導冥想。

每日15分鐘冥想，告別壓力，告別負面情緒，重新掌控生活。專業(yè)冥想導師用溫和的聲音引導您進入深度放松狀態(tài)，配合自然白噪音，打造沉浸式冥想體驗。

-名師在線，疑難解答。

向名師教練提問，專業(yè)的指導建議，助你健康。平臺設有24小時在線答疑服務，無論是體式要領還是訓練計劃，都能獲得權威解答。

-各取所需，多種課程訓練供你選擇

提供各類受歡迎的瑜伽課程，適用不同性別、不同需求人群。從晨間喚醒到睡前放松，從產(chǎn)后修復到辦公室瑜伽，上百種課程任君選擇。

更新日志

修復已知bug，優(yōu)化課程加載速度，提升用戶體驗。新增孕期瑜伽專題課程，完善會員積分系統(tǒng)，增加社交分享功能。

詳細信息

• 文件大小：17.4MB
• 當前版本：2.3.30
• 廠商：暫無
• 語言：簡體中文