時間自律空間電腦版介紹

時間自律空間app是一款專業高效的自律輔助軟件，旨在幫助用戶建立健康的生活習慣，合理規劃時間使用。該軟件通過科學的時間管理機制，有效減少用戶對手機的依賴，提升工作學習效率。軟件內置智能提醒功能，能夠根據用戶設定的計劃目標進行實時提醒，避免拖延癥的發生，讓每一分鐘都發揮最大價值。

軟件介紹

「時間自律空間」是一款功能強大的健康管理工具，專注于改善現代人的手機依賴問題。它能有效幫助用戶減少對各類APP的沉迷，重新回歸高效的工作與學習狀態。作為一款專業的習慣養成軟件，它支持用戶在線創建多樣化的任務計劃，通過科學的時間分配，讓用戶逐步建立起規律的生活作息，培養終身受益的自律能力。

該軟件特別設計了輕量化版本，操作界面簡潔直觀，讓時間規劃變得更加輕松高效。其核心功能包括：智能鎖定模式，當用戶需要專注時可以一鍵將手機鎖定；番茄工作法計時器，在長時間使用電子設備時提供定時休息提醒；睡眠保護模式，在設定的就寢時間自動鎖定手機，避免熬夜刷手機的不良習慣。

軟件亮點

「屏幕鎖定功能」

· 專注模式：在工作或學習時段啟動鎖定，創造無干擾環境

· 定時鎖定：預設鎖定時間，特別適合夜間使用，幫助建立規律作息

· 強制鎖定：針對自制力薄弱時段提供更強力的管控

「健康提醒系統」

· 科學用眼提醒：每30分鐘使用后強制1分鐘休息，保護視力健康

· 久坐提醒：定時提醒活動身體，預防頸椎和腰椎問題

· 飲水提醒：規律提醒補充水分，培養健康生活習慣

軟件優勢

時間自律空間app提供全方位的自律管理方案。用戶可以根據個人需求，自定義各類計劃和要求，通過打卡機制確保計劃落實。軟件支持詳細的時間規劃功能，幫助用戶將大目標分解為可執行的小任務，循序漸進地培養自律習慣。

該軟件支持同時管理多個打卡項目，滿足用戶在生活、工作、學習等多方面的需求。獨特的記錄功能讓用戶可以隨時記錄生活中的重要時刻，支持語音、圖文、視頻等多種形式的打卡方式。數據統計功能則能直觀展示用戶的進步軌跡，增強持續使用的動力。

此外，軟件還提供：

· 多設備同步：電腦版與手機端數據實時同步

· 個性化主題：多種界面風格可選

· 數據導出：支持將記錄導出為多種格式

· 社交分享：可與好友互相監督鼓勵

· 成就系統：完成目標獲得獎勵，增加使用樂趣

通過科學的時間管理和行為引導，時間自律空間app正在幫助越來越多的人擺脫手機依賴，重獲高效自律的生活方式。

詳細信息

• 文件大小：12.5MB
• 當前版本：1.1.0407
• 廠商：暫無
• 語言：中文