白噪音睡眠助手 1.1.6
無
5.0分
- 本游戲:官方版安全無廣告需網絡
- 標簽: 白噪音app 睡眠app 白噪音睡眠助手
- 更新時間:2025-11-18 03:24:39
- 類型:生活服務
白噪音睡眠助手app是一款專為改善睡眠質量而設計的創新應用。它不僅能提供多種自然舒緩的白噪音幫助用戶放松入眠,還能作為日常自律管理的得力助手。無論是工作壓力大需要解壓,還是長期失眠尋求改善,這款app都能為您打造個性化的睡眠方案。通過精心設計的音效組合和科學的睡眠療法,讓您在舒適的聲音環境中自然入睡,告別輾轉反側的不眠之夜。
白噪音睡眠助手軟件內容介紹
這是一款功能全面的睡眠輔助應用,精選了來自大自然的多種舒緩白噪音,如雨聲、海浪、森林等,能有效緩解焦慮和壓力。應用采用科學的數字療法,結合專業的心理行為干預技術,幫助用戶建立健康的睡眠節律。無論是短期失眠還是長期睡眠障礙,都能在這里找到合適的解決方案。
白噪音睡眠助手最新版亮點
【高品質助眠音】

精選海浪潮汐聲、雨聲、茶韻古箏、篝火等多款高品質白噪音,每段音頻都經過專業調音師精心處理,確保音質純凈自然。用戶可以根據個人喜好自由組合,打造專屬的助眠環境。
【cbt-i數字療法】
基于認知行為療法研發的失眠改善系統,包含睡眠限制、刺激控制等專業心理干預方案。通過科學的數據分析和個性化建議,幫助用戶逐步糾正不良睡眠習慣,重建健康的睡眠模式。
【專注番茄鐘】
內置高效的番茄工作法計時器,配合精選白噪音背景音,幫助用戶提升專注力。特別適合需要集中精力工作學習的人群,讓您在輕松愉悅的環境中提高效率。
特色描述
提供睡眠、放松、冥想、兒童等豐富類別的白噪音資源庫,包含上百種專業錄制的聲音素材。支持自定義混音功能,用戶可以將多種自然聲音自由組合,創造出獨一無二的助眠環境。倒計時關閉功能讓夜間使用更加貼心,避免整夜播放影響睡眠質量。
企業文化
我們堅信優質睡眠是健康生活的基礎。團隊匯集了睡眠醫學專家、音頻工程師和心理治療師,致力于為用戶提供最專業的睡眠解決方案。從白噪音到數字療法,從睡眠監測到智能鬧鐘,我們用心打造每一個功能細節。
主要功能
【入睡-快】
精選數百種專業錄制的白噪音和腦波音樂,支持自定義播放列表和音量調節。科學的聲音頻率設計能快速引導大腦進入放松狀態,縮短入睡時間。
【叫醒-柔】
智能鬧鐘采用漸進式喚醒技術,配合特制的自然音效鬧鈴,讓您從睡夢中自然醒來。支持小睡功能和午休計時,滿足不同作息需求。
【睡覺-香】
提供專業的冥想引導、呼吸訓練和睡前故事,幫助深度放松身心。特別設計的愛豆哄睡功能,讓粉絲們能在偶像的陪伴下安心入睡。
【作息-好】
完整的睡眠數據監測系統,記錄入睡時間、睡眠質量和夢話內容。通過數據分析提供個性化建議,幫助建立規律的作息習慣。
用戶測評
眾多用戶反饋使用后睡眠質量顯著提升,入睡時間明顯縮短。特別受到高壓職場人士和學生群體的喜愛,不僅改善了睡眠問題,還提高了白天的專注力和工作效率。
更新日志
持續優化用戶體驗,修復已知問題,新增更多高品質白噪音資源。我們的開發團隊會定期更新,確保為用戶提供最優質的睡眠服務。
詳細信息
- 文件大小:18.4MB
- 當前版本:1.1.6
- 廠商:暫無
- 語言:簡體中文
























